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メンヘラとは?意味をわかりやすく解説!元ネタに類対義語もまとめた!

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今回は「メンヘラ」というネットスラングについて解説します!

「メンヘラ」とは、心の健康が不安定な人という意味のネットスラングです。

彼氏から返信が来なくてメンヘラになる。みたいに使うよ!

「メンタルヘルス」の略語で、インターネット掲示板が発祥の言葉と言われています。

この記事では「メンヘラ」という言葉の詳しい意味や発祥、使われ方などについても深掘りしています。

興味がある方は記事の続きへどうぞ!

目次

メンヘラとは?意味は「心の健康や精神的に不安定な人」

「メンヘラ」の意味=メンタルヘルスの略語で、精神的に不安定な人

メンヘラとは精神的に不安定で、心に問題を抱えている人という意味のネットスラングです。

「メンタルヘルス(心の健康状態)」という単語が由来していますが、これを略して「メンヘル」になり、英語の接尾辞の「er」から「メンヘラー(er)」になり、「メンヘラ」という言葉に少しずつ変化していき「メンヘラ」が定着して使われるようになったと言われています。

「メンヘラ」とはかつて心の健康に悩んでいる人たちという意味で使われていましたが、現在は広範囲で使われるようになっています。ネット上では恋愛に絡めると重い、嫉妬深い、束縛するなどこのような人達を「メンヘラ女子」「メンヘラ男子」という言葉で主に若い世代を中心に使われることが多いそうです。

ここ数年ネットで言われている「メンヘラ」な人の特徴として、寂しがり屋で感情の起伏が激しい、マイナス思考で自己肯定感が低い、恋人などに依存し嫉妬や束縛が激しい、自傷行為をしたりSNSでマイナス発言をする人などを指します。

ですが医学的に「メンヘラ」という名前の疾患があるわけではないので、本来「メンヘラ」の言葉の定義はないと言われています。

「恋愛になると重い人」「依存体質な人」などとネガティブなニュアンスで使われます。

SNS世代の若い人たちに使われることが多いんだね。

メンヘラの発祥や元ネタは「ネット掲示板2ちゃんねる(現5ちゃんねる)」

「メンヘラ」の元ネタ、発祥=ネット掲示板2ちゃんねる(現5ちゃんねる)

「メンヘラ」というスラングの元ネタや発祥はネット掲示板の2ちゃんねる(現5ちゃんねる)です。

2010年頃に2ちゃんねるの「心の健康」がテーマの「メンタルヘルス板」というスレッドが発祥と言われています。名前の通り心の健康に悩んでいる人たちの情報交換など交流の場所として使われていました。

そのスレッドに書き込む人たちのことを「メンヘラー」と総称されていました。その後「メンヘラ」という言葉に変化し定着していったと言われています。

最初は「メンヘラ」という言葉は精神疾患など心の健康に悩んでいる人がスラングとして使っていましたが徐々に変化していき、現在「メンヘラ」という言葉は精神疾患があるかどうかは関係なしに精神的に不安定だったり、生きづらさを感じていたりする人を総じて使われるようになりました。

特にネットでは若い世代を中心に恋愛に絡めると重い、面倒くさいと言われる人を指すことが多いので、その人たちに対する蔑称のスラングとも捉えられるので、「メンヘラ」という言葉を使用する時には注意が必要です。

少しずつメジャーな言葉に変化していったんだね。

メンヘラの使い方・例文

「メンヘラ」という言葉を使った例文を見ていきましょう。

使用例①

彼女と別れたんだって?

うん。いい子だったけどメンヘラ女子で、僕の手に負えなかった。

使用例②

彼女からの返信が遅くて、LINE連投してしまった。

それはメンヘラ男子って思われるから辞めたほうがいいよ。

使用例③

そんなに落ち込んで、何かあったの?

仕事行きたくなくて、メンヘラになりそう…。

メンヘラの類義語や対義語

メンヘラの類義語と対義語についても見ていきましょう!

メンヘラの類義語

メンヘラの類義語としては下記のものがあります。

ヤンデレ

「病み」と「デレデレ」が合わさった言葉で、好きな人へ過剰な愛情表現をする、精神的に不安定な人という意味です。

この漫画のヒロインの女の子、ヤンデレで少し怖いなあ。

かまってちゃん

周りに構ってほしい気持ちが強く、相手の気を引くためにいろんな事をしてしまう人という意味です。

彼女はかまってちゃんだから、頻繁に連絡しないと怒られてしまうんだ。

豆腐メンタル

豆腐のように柔らかくてもろく崩れやすいメンタル(精神)の人という意味です。

豆腐メンタルだから仕事が辛い…。

メンヘラの対義語

メンヘラの対義語としては下記のものがあります。

メン強

「メンタルが強い人」の略語で、何事にもポジティブな人という意味です。

メン強な男性と結婚したいなあ。

鋼メンタル

何が起きてもメンタルがぶれず、精神的に強い人という意味です。

鋼のメンタルで明日も仕事頑張ろう。

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